Resurse
Pentru momentele dintre ședințe.
Meditații ghidate, ghiduri și exerciții pe care le poți folosi când ai nevoie de o pauză, de un reper sau de puțin sprijin. Primele resurse apar curând.
Meditații ghidate
Anxietate, grounding, somn, siguranță interioară, stimă de sine, reglare înainte de un examen.
În curândGhiduri și exerciții
PDF-uri scurte, practice, pe care le poți folosi între ședințe sau când ai nevoie de un reper.
În curândCursuri și webinarii
Înregistrate sau live, pe teme precum anxietatea, relația cu adolescentul, limitele.
În curândMateriale gratuite
Câteva resurse deschise tuturor, ca punct de plecare.
În curândVrei să afli când apar?
Îți trimit un email când public primele resurse. Fără spam — doar când e ceva concret.